Силовой урок средней интенсивности, направленный на укрепление верхней части тела, то есть тренируем плечевой пояс, руки, мышцы груди, спины и брюшного пресса. Каждый, кто следит за своей фигурой, хочет иметь красивую спину, сильные руки и упругий пресс. Специалисты утверждают, что дело не только в эстетике, ведь мышцы пресса и спины удерживают наше тело, обеспечивая свободу и уверенность движений всех наших конечностей. Силовой урок аэробики для тренировки мышц спины, особенно нижней ее части, ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка высокой степени интенсивности. Урок высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Расписание:
– Понедельник 20:00-21:00
Цену уточняйте у администратора ФОЦ”Атлет”
Администратор: 295-46-44
Адрес: г.Нижний Новгород ул.Мончегорская, 34