Как Держать Уразу при Сахарном Диабете?

Введение

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое влияет на способность организма вырабатывать инсулин или должным образом реагировать на него.
Одним из наиболее распространенных симптомов диабета является частое мочеиспускание, также известное как полиурия.

Возраст: Риск возрастает с возрастом; сахарный диабет 2 типа обычно развивается после 40 лет.
Генетика: По-видимому, существует генетическая связь, поскольку она, как правило, передается по наследству.
Ожирение: Люди с избыточным весом или страдающие ожирением имеют более высокий шанс развития диабета.
Недостаток физических упражнений: Регулярная физическая активность может помочь контролировать ваш вес и снизить риск развития диабета 2 типа.
Диета с высоким содержанием жиров: Потребление слишком большого количества жиров, особенно насыщенных и транс-жиров, может привести к резистентности к инсулину.

Болезни сердца: Диабетики в два раза чаще страдают от сердечных приступов и других форм сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с недиабетиками.
Инсульт: Из-за сужения артерий, ведущих к головному мозгу (атеросклероз), инсульты становятся более распространенными среди людей с диабетом.
Проблемы со зрением: Длительный высокий уровень сахара в крови может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов в глазу, что приводит к потере зрения или слепоте.

Инсулинотерапия: Это включает в себя введение инсулина в организм один или несколько раз в день, в зависимости от того, как врач оценивает состояние пациента.
Пероральные препараты: Эти лекарства работают, контролируя количество глюкозы, вырабатываемой печенью, снижая аппетит или повышая чувствительность к инсулину.

Поддерживайте здоровый вес: Потеря лишних килограммов, если у вас избыточный вес или ожирение, поможет снизить риск многих проблем со здоровьем, связанных с диабетом.
Регулярно занимайтесь спортом: Старайтесь уделять не менее 30 минут умеренной аэробной активности большинство дней в неделю.
Контролируйте потребление углеводов: Ограничение углеводов помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Контролируйте уровень сахара в крови: Регулярная проверка уровня сахара в крови позволяет вам видеть, насколько ваши показатели соответствуют целевому диапазону.

Хотя лекарства от диабета не существует, правильное лечение может позволить пациентам прожить долгую и здоровую жизнь. Придерживаясь сбалансированной диеты, регулярно занимаясь физическими упражнениями и контролируя уровень сахара в крови, люди с этим диагнозом могут поддерживать хорошее здоровье и качество жизни.