Разберитесь в своем плане лечения диабета: Прежде чем рассчитать дозу инсулина на месяц, крайне важно ознакомиться с вашим планом лечения диабета, предоставленным вашим лечащим врачом. Это включает в себя тип вашего диабета (1-й или 2-й тип), используете ли вы многократные ежедневные инъекции (MDI) или системы непрерывного мониторинга глюкозы (CGMS), а также то, как часто вы проверяете уровень сахара в крови.
Определите суточную потребность в инсулине: Исходя из вашего плана лечения, оцените, сколько инсулина вам нужно в день для поддержания нормального уровня сахара в крови. Вы можете использовать различные методы, такие как подсчет углеводов, приложения для расчета болюсов или поработать с сертифицированным специалистом по диабету, чтобы точно определить это количество.
Рассчитайте еженедельную потребность в инсулине: Умножьте суточную потребность на семь дней, чтобы получить еженедельную потребность. Если есть какие-либо изменения в вашей суточной дозировке из-за приема пищи, физических упражнений, болезни и т.д., обязательно скорректируйте эти расчеты соответствующим образом.
Оцените ежемесячные расходы: Чтобы рассчитать потребность в инсулине на месяц, умножьте недельную потребность на четыре недели. Имейте в виду, что некоторые поставщики могут предлагать скидки при покупке инсулина оптом, поэтому подумайте о покупке дополнительных расходных материалов, если это необходимо.
Учитывайте потенциальные изменения: Помните, что такие факторы, как путешествия, изменение режима дня, стресс и погода, могут повлиять на ваши потребности в инсулине. Планируйте заранее и учитывайте потенциальные изменения в течение предстоящего месяца, чтобы обеспечить достаточный запас.
Контролируйте и корректируйте по мере необходимости: Постоянно контролируйте уровень сахара в крови и записывайте его вместе с любыми заметками о том, что вы делали в это время. Используйте эти данные для выявления закономерностей и тенденций, которые могут указывать на необходимость изменения дозы инсулина. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем вносить существенные коррективы в режим приема инсулина.
Рассмотрите альтернативные источники инсулина: Для тех, кто соответствует требованиям, такие программы, как Medicare Part D Extra Help или государственные программы фармацевтической помощи, могут оказать помощь в покрытии стоимости отпускаемых по рецепту лекарств, включая инсулин. Кроме того, некоторые аптеки предлагают сберегательные карты или купоны, которые могут помочь снизить общую стоимость.
Уделяйте приоритетное внимание уходу за собой: Наряду с лечением вашего диабета, уделение приоритетного внимания уходу за собой с помощью правильного питания, регулярной физической активности и достаточного сна поможет держать ваш диабет под контролем и потенциально снизить потребность в инсулине с течением времени.