Введение
Глюкозамин - это природное вещество, содержащееся в нашем организме, а также присутствующее в некоторых продуктах питания, таких как рыба, моллюски, молочные продукты, яйца, говядина, птица и многие овощи, такие как кукуруза, шпинат, брокколи и т.д. Он играет важную роль в поддержании здоровья костей, способствуя образованию и восстановлению хрящей. Однако недавние исследования показывают, что высокие дозы глюкозамина могут повышать уровень кровяного давления. Это привело к широкому распространению предположений как среди медицинских работников, так и среди пациентов о том, может ли эта популярная добавка потенциально вызывать гипертонию (высокое кровяное давление).
Наука, стоящая за этим:
Исследователи из Гетеборгского университета, Швеция, провели исследование на крысах, в ходе которого они вводили различные дозы глюкозамина сульфата в течение шести недель. Они наблюдали значительное повышение как систолического, так и диастолического артериального давления с увеличением дозы. Интересно, что эти эффекты были более выраженными в сочетании с потреблением соли, что позволяет предположить, что повышенный риск может быть еще больше у людей, которые уже чувствительны к натрию или имеют сопутствующие сердечно-сосудистые проблемы.
Объяснение результатов
Одним из возможных объяснений этих результатов является то, что глюкозамин стимулирует выработку оксида азота (NO) в клетках организма. Известно, что NO расслабляет кровеносные сосуды, снижая кровяное давление. Однако чрезмерное количество глюкозамина может противодействовать этому эффекту, приводя к повышению показателей АД.
Заключение и рекомендации
Хотя текущие исследования действительно указывают на потенциальную связь между употреблением глюкозамина и повышением кровяного давления, необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет сделать окончательные выводы. До тех пор людям, принимающим добавки с глюкозамином, было бы разумно регулярно контролировать свое кровяное давление и консультироваться со своим лечащим врачом, если возникают какие-либо опасения. Как всегда, главное – умеренность; потребление слишком большого количества чего–либо, включая такие питательные вещества, как глюкозамин, может привести к нежелательным побочным эффектам.