Вот наглядный пример нашего клиента, которая стремится сделать себе идеальную фигуру!
Несколько слов от инструктора тренажерного зала:
С Инной мы начали заниматься 13 января 2017 года. Первоначальный вес составлял 91 кг, а объём талии 122 см. Первые занятия для Инны давались очень тяжело , но через месяц занятий ее силовые показатели и выносливость выросла. На сегодняшний день Инна весит 87кг а объем талии составляет 113 см. С каждым днём Инна приближается к своей цели и мы всё для этого делаем!
В течении недели, с Инной мы проводим две силовые тренировки, которые включают в себя проработку всего тела ,а так же две кардио тренировки, которые включают в себя ходьбу по дорожке под углом, езда на велотренажере.